肌を老化にさせる原因とは 最近肌がたるんできた、ニキビ跡が目立つ。疲れがとれない。風邪を引きやすくなった・・。って事ないでしょうか? 30代40代になると、さらに実感するかと思います。 ですが、老化には個人差があります。 では、老化を加速させるものとは、 活性酸素による酸化 たんぱく質の糖化 ホルモン分泌の変化 が大敵です。 意識して抑えるようにすれば老化にブレーキをかけることができます。 次回は詳しくご説明しますね!