肌を老化にさせる原因とは

最近肌がたるんできた、ニキビ跡が目立つ。疲れがとれない。風邪を引きやすくなった・・。って事ないでしょうか?

30代40代になると、さらに実感するかと思います。

ですが、老化には個人差があります。

では、老化を加速させるものとは、

活性酸素による酸化

たんぱく質の糖化

ホルモン分泌の変化

が大敵です。

意識して抑えるようにすれば老化にブレーキをかけることができます。

次回は詳しくご説明しますね!

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