洗顔後にしっかりすすぎをしているつもりでも、実はすすぎ残しが原因で肌トラブルが発生することがあります。
理想的なすすぎの回数は最低でも20〜30回程度。すすぎ残しがないようにすることが、健やかな肌を保つために大切です。
では、洗顔料が肌に残ってしまうと、どのような影響があるのでしょうか？
洗顔料が残ると起こるトラブル
１肌の乾燥
洗顔料が肌に残ると、肌のバリア機能が損なわれ、乾燥やかゆみを引き起こすことがあります。
２毛穴の詰まり
洗顔料の成分が毛穴に残ると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや黒ずみの原因になることも。
3肌荒れや刺激
洗顔料の残りが肌に刺激を与え、肌荒れや炎症を引き起こす場合があります。
効果的なすすぎのポイント
１ぬるま湯を使用する
お湯が熱すぎると肌の油分が奪われて乾燥を引き起こす可能性がありますし、冷たい水だと汚れが落ちにくくなります。32〜34度のぬるま湯が最適です。
２顔全体を均等にすすぐ
髪の生え際やフェイスライン、顎の下はすすぎ残しやすい部分です。意識してしっかりとすすぎましょう。
３手で水を優しくすくって行う
シャワーの水流を直接顔に当てるのは肌に負担がかかるため避け、手ですくった水で優しくすすぐことが重要です。
４回数を意識して
目安として20〜30回、しっかりすすぎを行って洗顔料が完全に落ちたと感じるまで続けましょう。
まとめ
洗顔後のすすぎは、肌トラブルを防ぐために欠かせないプロセスです。ぬるま湯で優しく、十分な回数すすぐことで洗顔料が残るのを防ぎ、健やかな肌を保つことができます。しっかりしたすすぎを習慣にして、いつでも健康で美しい肌を手に入れましょう！
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