こんにちは、埼玉県越谷市せんげん台駅ニキビ・ニキビ跡専門サロンアロマです。
ニキビ・ニキビ跡でお悩みの方の共通点、それは冷え性。
手足がいつもすぐに冷たくなる方は、冷え性の自覚があるかと思います。
自覚がない方は、ニキビが出ている場所を確認してくださいね。
頬の下の方、あご、あご下、首、フェイスラインにニキビが出ていませんか？
ホルモンバランスが悪いと、出てくるニキビ。
ホルモンバランスの乱れは、主に冷えが原因です。
どうしたら良いのかというと、 下半身を冷やさないように意識することです！
薄着で寒い格好をしていると、夕方以降、気温がグッと下がるため冷えませんか？
じっとしていると、手足が冷たくなっていませんか？
もし、スカートの下やデニムの下に、何も穿かないで、パンツ一枚やストッキングだけで過ごしている方がいたら、とにかくもう一枚、下着を重ねて穿いてくださいね。
腹巻きや、レッグウォーマーもオススメです。
ニキビ、ニキビ跡をなくしたいなら、まずは、下半身を温める温活を始めてみましょう。
